尿路结石能吃坚果吗

尿路结石的患者可以适当吃坚果，尿路结石的主要成分是钙、草酸、尿酸以及磷酸等，大部分坚果都含有一定量的草酸，所以患有尿路结石的患者可以适当吃坚果，但如果尿路结石的患者同时伴有高尿酸血症，则不建议吃坚果。

1、含有草酸的坚果：尿路结石的主要成分是钙、草酸、尿酸以及磷酸等，大部分坚果中含有一定量的草酸，如花生、葵花籽等，如果尿路结石的患者吃含有草酸的坚果，可能会在尿液中形成草酸钙，进而加重结石症状;

2、含有尿酸的坚果：尿路结石的患者也可以吃含有尿酸的坚果，如核桃、腰果、杏仁等，核桃、腰果、杏仁中含有的嘌呤量并不高，基本不会引起尿酸水平升高，但也应注意适量，如果吃过多核桃、腰果，可能会导致尿酸水平升高，不利于尿路结石的治疗;

3、含有磷酸的坚果：含有磷酸的坚果，如莲子、栗子等，尿路结石的患者如果同时伴有高尿酸血症，则不建议吃含有磷酸的坚果，因为尿酸水平与尿路结石的发病有一定关系，磷酸可能会导致尿酸结晶生成，从而加重结石症状;

4、其他情况：尿路结石的患者也不建议吃油腻坚果，如肥肠、猪板油等，上述坚果中含有大量的脂肪，食用后可能会导致患者脂肪摄入增加，进而增加尿酸水平，也易形成新的尿路结石。

尿路结石的患者平时应注意多喝水，在尿路结石排出体外后，应坚持适当的运动，多做跳跃性的动作，如跑步、跳绳等，有利于促进尿路结石的排出。

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