经常“笑尿”要去医院看看

　　“笑尿了”是一个夸张的网络词语，用来形容一件事情搞笑到使人尿出来。然而，如果你经常“笑尿”，我建议你还是去医院看看吧。

　　因为，“笑尿”是一种病，得治！医学专家表示，“笑尿”是一种叫压力性尿失禁的病。如果得了压力性尿失禁，病人通常会在咳嗽、大笑、打喷嚏、运动、用力提重物、跑步、爬楼梯、行走或性交时有尿液漏出。

　　据统计，全世界有 4 亿人有尿失禁的问题。（数据来源：国际尿控协会 ICS ，2015 年），特别是以女性患者居多。

　　哪些人更易患尿失禁？

　　1、中年妇女

　　女性年龄越大，患尿失禁的几率就越高，一般来讲，女性患尿失禁的高发人群在45-55岁之间。

　　2、生育次数较多者

　　一般来说，生育的次数与患尿失禁的几率呈正相关关系，也就是说，女性生育的胎次越多，患尿失禁的几率就越高。其中，经阴道分娩的女性患尿失禁的几率比行剖腹产女性患尿失禁的几率要高。

　　3、分娩损伤者

　　在女性生孩子的过程中，如果女性盆底、膀胱颈、尿道等组织受到损害，或者孕妇在生完孩子后不注意休息使肌肉神经受损，就容易导致女性患尿失禁。

　　4、经历过盆腔手术的女性

　　如果女性经历过子宫切除术、宫颈癌手术以及盆腔手术等具有较大创伤面的手术，就有可能破坏女性膀胱颈及尿道支持组织，损伤尿道正常的关闭功能，进而导致压力性尿失禁。

　　5、绝经女性

　　女性绝经后容易患压力性尿失禁，这主要是因为绝经后的女性激素、营养、身体机能等会衰退，引起肌肉松弛变软甚至萎缩，失去应有的支持功能，造成尿失禁。

　　6、肥胖女性

　　肥胖女性是压力性尿失禁的高危人群，当肥胖者站立时，脂肪及器官压住膀胱，加之女性尿道短，尿道阻力低，引致压力性失禁。

　　如何预防尿失禁？

　　1、产后注意休息

　　女性在分娩过后，要注意多休息，保持室内的通风，注意营养均衡，避免操劳过度。不过，也不能完全躺在床上不动，产后孕妇也应该稍微活动下筋骨。

　　2、减肥

　　由于肥胖是导致尿失禁的主要原因之一，所以有时候减肥不是为了美，而是为了健康。所以，胖子们，别懒了，赶紧动起来！

　　3、注意饮食

　　预防尿失禁，在饮食方面要注意清淡，多吃含高纤维的食物，防止便秘。同时还要避免摄入酒精、烟草，少喝碳酸饮料、咖啡等饮料。

　　综上所述，“笑尿”是一种泌尿系统疾病，如果你经常出现“笑尿”的情况，不要误以为是这个笑话的魔力所导致的，而是要重视起来，积极前往医院及时就诊。

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