不爱喝水，小心结石找上你

　　近日，一条关于“宅女腹中取出近400颗胆结石，平时不吃早饭不爱喝水”的微博引起热议，吉林38岁的林女士做手术从体内取出了近400颗石头，其中胆管里有117颗，而据林女士说，她家的生活习惯就是不吃早饭，而且都不爱喝水。

　　结石与遗传、饮食习惯、生活方式有关，而有关专家特别强调，预防结石，平时要多喝水。

　　腰背痛找不到原因 原来是结石惹的祸

　　进入冬季，小陈的运动量明显减少，为此，他每天都去健身房运动，上周运动后，小陈就觉得右侧腰背部剧烈疼痛，突然动弹不得，起初以为是运动时造成的损伤，并未在意，可是经过热敷后却不见好转，疼痛越发强烈，脸色苍白，冷汗淋漓。

　　小陈来到医院后，经过几项检查始终没有查出病因在哪，最后B超显示竟然是输尿管结石，着实让小陈大吃一惊。

　　对此医院肾病科主任指出，输尿管结石绝大多数来源于肾脏，而结石已经存在，之所以突然疼痛可能是很小的肾结石在运动过程中掉到输尿管，从而引起输尿管痉挛、腹部绞痛。

　　结石患者普遍不爱喝水

　　56岁的王阿姨在一年前因为右侧腰部总是疼痛到医院检查，做了彩超之后发现竟然是右侧输尿管结石、右肾结石、右肾积水，而王阿姨表示，她有个缺点，就是不爱喝水，如果不是口渴，就不会主动喝水。

　　从临床的患者中发现，很多结石患者都不爱喝水，而由于水分摄入不够，加之汗液、皮肤本身的蒸发，排尿减少，使一些碎小的尿液结晶沉积在体内，引起结石病。有研究显示，“当每日尿量少于1000毫升，晶体产生的机会明显增加，而每日尿量少于500毫升则处于成石的危险境地。”对此，专家建议平时要经常喝水，最好每天饮水2500毫升以上，以尿色清淡为宜。而很多不爱喝开水的人，常以饮料取代，刘主任表示，很多饮料，如红茶、咖啡、可乐等含有草酸成分，喝得过多反而易患上结石。

　　男人更易得肾结石 少吃酸菜吃早饭

　　进入冬季，因肾结石疼痛就诊的患者比其他季节多，对此，专家指出，肾结石通常有“夏季形成冬季发病”的特点，而从临床上来看，男性患者要多于女性，除了男女尿路解剖结构不同，女性尿道短于男性，不易发生尿潴留，还与男人的生活习惯有关，北方的男性口味相对较重，爱吃偏咸、多肉类的食物，动物蛋白会在尿液中产生尿酸和钙，形成结晶。

　　另一方面，男人运动量和劳动量普遍较大，特别是夏日，出汗多，如果不及时补充水分，缺少水的“冲刷”，就容易形成结石。同时很多男性常常不喝水就直接将药物吞下去，有些药物容易在体内形成结石，而长期不吃早餐或是经常吃腌制的酸菜也易患结石。

　　结石不能“养” 根据大小选治疗方法

　　很多男性患了肾结石，担心手术后对男性功能有影响，也有不少结石患者因为没有很强的不适感，所以并不急着治疗。专家指出，如体内已经有了结石，任其留在体内发展，会逐渐增大。而肾结石除了会出现肾绞痛、血尿，还可能导致肾盂肾炎、尿毒症等。治疗的方式要看结石的具体情况，来选择药物保守治疗、体外冲击波碎石或是手术。需要注意的是，选择何种治疗方法，需要诊断明确，不能只凭一次B超结果或X光片就进行体外碎石。

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