泌尿系统结石肾结石在泌尿系统结石中居首位,是泌尿科常见疾病。目前认为肾结石的病人与人体代谢环境、饮食、疾病等因素有关,任何年龄层都有患病的可能,中壮年患病率最高。医学还认为:肾结石的形成是人体极度缺水或脱水产生的。
为什么这么说呢?
一是水和食物中钙质没有足够的水来分解、输送、排除,积聚在肾中形成结石;二是补充水分不足,排尿次数减少,尿酸过浓,造成钙质沉淀,久而久之形成结石;三是肾脏发炎,无法及时将钙质排出体外,日积月累形成结石。要避免肾结石,最重要的是要多喝水,每天最少要喝2 500毫升开水(8大杯),加快尿液排放,不断把肾中沉淀和积聚的钙质排出体外,就不会形成结石。
正常人每天流经肾脏过滤的液体有180升左右,可排出的尿液大约2~25升。肾脏因为要接触体内各种各样的物质,因而有可能患病,尤以肾炎和肾结石为多。日常生活中,喝水太少或饮食不合理是患肾结石的主要原因。
所以要避免患肾结石,最主要的是要多喝水。如果足够重视自身水含量,大量饮水不仅能有效地阻止肾结石形成,还能帮助排出体积比豌豆小的结石。虽然果汁、汤和牛奶都能作为辅助饮料,酒精、茶和咖啡虽然也有利尿的作用,但都会加速身体内水分的流失,而汽水之类的软性饮料则含有较高的糖分和热量,它会增加肾脏的负担。所以只有补充水,保证每天8大杯的饮量,才能真正让身体保持活力,阻止患上肾结石。
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(实习编辑:郑德仲)
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擅长领域:1997年毕业于广州中医药大学,为广东省中医药学会肝胆专业委员、深圳市中医药学会肝胆病专业常委、深圳市中医药学会脾胃病专业副主任委员,一直从事临床、教学、科研工作,擅长中西医结合治疗内科疾病,对慢乙肝等病毒性肝炎、乙肝病毒的阴转有丰富的经验,对肝硬化、肝纤维化、肝癌前病变、酒精肝、脂肪肝、顽固性肝腹水、慢性胃炎、胃溃疡、胰腺炎、返流性胃炎、胆囊炎、结肠炎、眩晕、肾结石、咳嗽有丰富的临床经验。擅于运用中医理论,辨证施治,对不同体质个体进行调养。
擅长领域:擅长前列腺增生,输尿管结石,肾结石。
擅长领域:心脑血管疾病,糖尿病,慢性支气管炎,久咳,胆结石,肾结石,胃溃疡,胃炎,腹泻,风湿证,顽固性口腔溃疡。小儿发热,咳喘,疳积,体弱多病的调理。癣、荨麻疹,湿疹,暗疮等皮肤杂症。月经不调,更年期综合症等各科疑难杂症。