坏习惯

超负荷工作，不但会给身体也会给心理带来压力。专家们分析说，精神上的压力过大，往往导致各种疾病，或者让人养成一些不良习惯如抽闷烟、暴饮暴食等，这些情况或者致命、或者会演变成致命疾病。

孩子对于父母的依赖减少，逐渐坚强，父母也越来越习惯如何育儿。家长要尽可能地放松下来，宝宝的生活也会变得更加轻松。

想要孕育健康的宝贝，有没有什么诀窍呢？答案是肯定的。父母生活上的小习惯会对宝宝的健康产生重大的影响。做到以下12个日常生活中的好习惯，就能安心度过怀胎十月，生下可爱的小宝宝。1、不减肥、不超重怀孕期间是不适宜减肥的，因为，如果孕妈咪以节食或偏食的方式来减重，有可能使胎儿无法得到均衡的营养，此外，妈妈抵抗力不佳时，容易感冒，间接会影响宝宝的健康。*最好的方式是在怀孕前就把体重控制在理想标准内。*怀孕...

减肥不要过于汹涌，当然也不能不注意减肥。那到底减到如何才可以呢，其实据统计大多数人是正常体重，只是不注意平时保养。

对于一些活动不多的准妈妈来说，便秘是件难以启齿又痛苦的事情，有的准妈妈还会自己选择“开塞露”来解决问题。不过专家提醒准妈妈们，孕妇不适宜使用“开塞露”。专家指出，有些便秘的准妈妈喜欢用“开塞露”来解决干燥问题，其实这种做法会引起局部组织的强烈收缩，造成短暂的缺血，引发慢性炎症。如果准妈妈的便秘很严重，可以到医院进行低压灌肠，尽快使症状好转，如果不太严重可以含服香油。另外，防止便秘重在平时规律的生活...

本文告诫大家要小心饭后不良习惯危害，饭后7大不良习惯极易引发慢性胃炎。

都市上班的白领一族，由于工作的缘故很多时候不能选择，但殊不知一些细节将会使你牺牲了健康。

营养是孩子生长发育的物质基础，也是改善民族体质的重要因素。把最好的食物提供给孩子，是社会、学校和家长的共同责任。

最新研究发现，强光会增强习惯夜间活动的老鼠的恐惧或焦虑感；而对习惯白天活动的人类而言，黑暗则会增强恐惧或焦虑感。也就是说，强光有助于缓解焦虑恐惧。

秋初正是欲火正旺的季节，更是为盛夏多添了一把火。在激情的时刻，同样不要忘了保健。秋季性爱保健需要注意以下几点。切勿冷水洗澡在剧烈的房事运动后，应当适当休息片刻，再起来冲个温水澡，喝杯淡盐水或加盐的牛奶、豆浆。切忌事后立即冲冷水澡或喝冰水。不要一丝不挂夏末秋初，天气依然炎热，细菌繁殖能力也大大增强。由于睡觉时身体暴露较多，因而注意好局部卫生显得尤为重要。首先是床上用品卫生，如竹席等应经常擦拭干净，枕...