立秋后,全国各地雨水不断。俗话说“一场秋雨一场寒”,秋风肃杀,天气渐凉,若坚持适宜的体育锻炼,中医上来说不仅可以调养肺气,提高肺脏器官的功能,而且有利于增强各组织器官的免疫功能和身体对外界寒冷刺激的抵御能力。但运动也有需要注意的地方,都知道从夏日天气热不爱动,到秋天的动起来,就需把握好度的问题,并非运动得越多就越好。新浪中医收集了几个秋日运动保健注意要点与您分享。注意安全不损伤:秋天气温下降,时常...
查看全文>> 标签:健身秋季男人秋季健身男人提踵可以牵拉腰背腿部的膀胱经肾经,轻震地面还可以按摩五脏六腑;用脚后跟健走可以刺激“肾经”穴位,防治骨质疏松症;摩肾腧可可补肾纳气……小编推荐给你8招保健按摩,轻松8招保护养肾护脏。1。握固将大拇指扣在手心,指尖位于无名指(第四指)的根部,然后屈曲其余四指,稍稍用力,将大拇指握牢,如攒握宝贝一般。握固可以固守精气神在体内,平时走路、坐车、闲聊、看电视时都可以握固。2。提踵颠足提踵时五趾抓地,两腿并...
查看全文>> 标签:男性护脏养肾男性菊花茶,清肝降火对于经常应酬的人,很容易滋生肝火胃火,而菊花有清肝降火的功效,可以适当地泡水饮用。上班族易肝脾失调,饮点菊花茶清肝降火。不少上班族患颈椎病和胃痛几乎是同时发病。往往一开始觉得脖子、肩膀酸痛,以为只是落枕了,拔罐、牵引、理疗做了个够后,脖子疼不但没见好,就连过去胃痛的毛病也加重了。其实,不管是颈椎病,还是消化道疾病,都是肝脾失调,脾气亏虚,肝血不足的表现。专家指出,上班族不妨饮点菊花...
查看全文>> 标签:男人保健养生养生男人保健王师傅今年62岁,前不久突然发生左侧肢体瘫痪,经医院颅脑ct检查后诊断为脑梗死。20多天后,偏瘫肢体运动功能有所好转,但又出现咳嗽、咳痰,痰中带有血丝等症状,进行胸部x线检查,结果发现右侧肺部有一个3×2厘米大小的肿块,经有关检查证实为肺癌。中风怎么会与肺癌有联系?根据医学文献报告,肺癌病人首发症状表现为中风者占16%,这些病人在发生中风症状时均可无肺部症状,而首诊于神经科。肺癌病人出现...
查看全文>> 标签:肺癌中风肺癌症状诊断爱抚是伴侣间表达爱意的重要方式。夫妻间的相互爱抚,能补充双方在视觉、听觉、嗅觉、味觉感受方面的不足,有效地触发双方的性快感,唤起性动机。可许多人往往只重视性器官的抚摸,不会真正的爱抚。爱抚作为完整性爱的重要组成部分,对男女双方都有很多好处。女性的性感区被充分爱抚后,会使盆腔发热、阴道分泌物增多、全身获得快感、产生强烈的性交要求,容易达到高潮。男性得到满意的爱抚后,阴茎勃起会更加充分,性欲也会更加强...
查看全文>> 标签:性爱高潮爱抚性爱古代有许多治疗遗精的验方,疗效都很好,但价格比较贵,属于大补之药。而将五倍子、茯苓两味价格便宜的药进行组合,配成遗精方,效果也不错——专家推荐遗精方 简便经济又有效遗精有生理性和病理性之分,有梦而遗者为"梦遗";无梦而遗,甚至清醒时精液自行滑出者为"滑精"。一般来说,病理性遗精多由肾虚精关不固,或心肾不交、湿热下注所致。下面介绍一款普通百姓都能接受的遗精方,...
查看全文>> 标签:爸爸健康冷水浴英国《独立报》消息,英国婴儿死亡调查小组在调查中发现,猝死婴儿中的四分之一是和父母同睡一床,没有任何征兆,发热、窒息而死。令调查小组颇感意外的是,诱发婴儿猝死的一个重大因素居然是母乳喂养婴儿。现在世界上许多国家、婴儿专家都提倡母乳喂养婴儿,因此让新妈妈和宝宝睡在一起,增加感情。但有些妈妈在给婴儿喂奶的时候,婴儿还没有睡着她自己却先睡着了,很容易引起婴儿窒息。调查小组的专家建议:应保证婴儿独睡于小床...
查看全文>> 标签:睡觉健康睡觉健康猝死天气的突变最易引起一些呼吸道疾病的发生,小儿咳嗽最常见。大多数小儿咳嗽虽然症状相差不多,但情况差异却大有不同,有的孩子两三天就痊愈了,而有的却反反复复,拖拖拉拉长达半个多月。看到孩子咳嗽的那么痛苦,家长更是心急如焚。小儿久咳不愈到底该怎么办呢?小儿咳嗽怎么办?能想到的办法都试过了,就是不见好转。针对部分小儿久咳不愈的现象,医学专家说,小儿久咳不愈的原因与所感染的病原、患儿自身的抵抗力、采取的治疗方...
查看全文>> 标签:小儿久咳不愈怎么办小儿咳嗽有痰,家长们首先要明确咳嗽是人体的自我保护反射,呼吸道内有异物包括痰液,就是会对气管造成刺激,然后使人咳嗽,所以咳嗽是人体需要排除异物的一种自我保护途经。小儿咳嗽的原因复杂,一咳就吃药,很可能因用药不当而引发更严重问题,小儿咳嗽有痰怎么办?小儿咳嗽有痰怎么办?家长们首先不要随便给孩子吃止咳药。 小儿咳嗽有痰,常因细菌感染引起,有时小儿咳出的痰黄而粘稠,同时,小儿还会有发热的现象,这时就需要...
查看全文>> 标签:小儿咳嗽有痰怎么办嗽是小儿呼吸道疾病的常见症状之一,现代医学的急、慢性支气管炎、气管炎、部分咽喉炎均属于此病范围。小儿咳嗽除了要遵医嘱服药外,饮食要清淡、易消化,忌食腥荤辛辣之品。此外,可用下述小儿咳嗽偏方辅助治疗。小儿咳嗽偏方之萝卜蜂蜜饮(治疗咳嗽)用料:白萝卜5片、生姜3片、大枣3枚、蜂蜜30克。制法服法:将萝卜、生姜、大枣加水适量煮沸约30分钟,去渣,加蜂蜜,再煮沸即可。温热服下。每日1~2次。功效主治:萝卜...
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