膀胱过度活动症怎么自己好

膀胱过度活动症可以通过生活方式调整、盆底肌锻炼、中药调理、植物神经调节剂、抗胆碱药等方法进行治疗。

1.生活方式调整

通过改变饮食习惯、减少咖啡因摄入等方式减轻症状。适用于轻度膀胱过度活动症患者。

2.盆底肌锻炼

通过提肛运动等加强盆底肌肉力量以改善症状。适合所有类型的膀胱过度活动症患者。

3.中药调理

中医认为膀胱过度活动症与肾虚有关，可通过补肾益气的方剂如六味地黄丸、金匮肾气丸等来缓解症状。对于存在肾虚体征的患者效果更佳。

4.植物神经调节剂

这类药物通过调节交感神经系统和副交感神经系统之间的平衡来改善膀胱功能。例如，盐酸米多君片可以增加膀胱括约肌张力；硝苯地平片则能降低膀胱壁敏感性。主要用于治疗膀胱过度活动症中的尿频、尿急等症状。

5.抗胆碱药

抗胆碱药能够选择性阻断膀胱平滑肌上的M3受体，减少乙酰胆碱的介导收缩，从而达到松弛逼尿肌的目的。代表药物有酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等。此疗法常用于治疗膀胱过度活动症中的尿失禁及伴随的下腹部不适感。

针对膀胱过度活动症，建议患者避免饮用刺激性饮料如碳酸饮料和含咖啡因的饮品，以减少膀胱刺激。同时，保持规律的排尿习惯，有助于预防症状加重。

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