如何预防膀胱结石

预防膀胱结石可以从多方面进行，例如注意饮食、多饮水、避免职业因素的影响等一般预防措施。如果曾经有过膀胱结石的病史，则需要从药物治疗和定期检查等方面进行针对性预防。

一、一般预防

1.注意饮食：对于有膀胱结石疾病的患者，在平时生活中要注意调整饮食结构，建议尽量减少草酸盐类食物摄入，如菠菜、草莓等，同时也要少吃钙质含量较多的食物，如牛奶、豆腐等，以防止诱发膀胱结石复发的情况。

2.多饮水：在日常生活中要适当增加饮水量，每天保证充足饮水量可以起到冲刷尿道的作用，有助于将细小的结石排出体外，并且还可以降低膀胱内形成结晶物质的风险，从而达到预防膀胱结石的目的。

3.避免职业因素的影响：部分特殊工作者由于工作原因容易导致膀胱结石的发生，比如建筑工人或者长期憋尿者等，因此这类人群需要注意做好防护措施，尽可能地避免上述情况发生。

4.其他方法：除以上常见的几种方式以外，还包括运动锻炼、改变排尿习惯等方法，都可以帮助预防膀胱结石。

二、针对性预防

1.药物治疗：对于曾经得过膀胱结石的患者，可以在医生指导下使用碳酸氢钠片等药物碱化尿液，促进尿液中的晶体物质沉淀，使其变得比较松软，有利于通过尿液排出体外，也可以遵医嘱口服α-受体阻滞剂，如甲磺酸多沙唑嗪片等，以减少膀胱结石的生成以及预防其进一步增大。

2.定期检查：对于存在膀胱结石的患者，还需要每年进行一次泌尿系彩超检查，明确自身是否有新的病变产生，也有助于及时发现膀胱内的微小变化，做到早发现、早处理。

此外，日常生活当中还应注意保持规律的生活作息习惯，不要长时间憋尿，以免水分大量丢失而影响身体健康。

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