男人怎样预防慢性前列腺炎

男性可以通过避免各种诱发因素、积极治疗尿道炎等原发病来预防慢性前列腺炎。如果已经确诊为慢性前列腺炎，需要在专业医生的指导下进行综合治疗。

一、避免各种诱发因素

1.避免久坐：由于长期久坐可能会导致会阴部充血，从而引起慢性前列腺炎复发或加重症状，因此日常生活中应避免长时间久坐，可以适当起身活动一下。

2.规律性生活：若频繁手淫或者长时间没有性生活，都可能造成前列腺液积聚，容易引发感染而出现慢性前列腺炎，因此要养成良好的生活习惯，保持有节制地进行性生活。

3.注意个人卫生：平时应该勤换内裤，并且用温水清洗私处，以免细菌滋生而反复发生炎症反应，增加慢性前列腺炎发生的几率。

4.其他情况：还应注意保暖，根据天气变化适时增减衣物，避免受凉。另外，还应避免吸烟、饮酒，以及进食辛辣刺激的食物，如麻辣烫、烧烤等，均有助于预防慢性前列腺炎的发生。

二、积极治疗尿道炎等原发病

如果有泌尿系感染或其他部位的感染性疾病，未及时发现和治疗，可蔓延至前列腺，进而引起慢性前列腺炎。此时需针对病因给予敏感抗生素控制感染，比如左氧氟沙星、头孢曲松钠等药物，同时配合使用热疗及按摩的方法改善局部血液循环，促进炎症吸收。

三、其它方法

当患者存在心理障碍时，也可能会影响疾病的恢复，甚至有可能加重病情，因此还需对患者的焦虑、抑郁情绪予以重视，必要时请专业的心理咨询师帮助疏导不良情绪。

此外，在日常生活中也要做好定期复查工作，以了解疾病的发展情况。

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