如果出现压力性尿失禁的情况,在日常生活中需要尽量控制排尿、避免过度劳累,并且还需要注意饮食调理。若通过以上方式无法改善,则建议到医院就诊。
一、日常注意事项
1.尽量控制排尿:在平时要尽量控制排尿,不要长时间憋尿,以免导致病情进一步加重。但也不可以完全不喝水,否则有可能会导致体内水分不足,从而引起脱水等情况发生。
2.避免过度劳累:日常还要避免做剧烈运动或者重体力劳动,如跳绳、搬重物等,以免增加腹压而导致症状加重。
3.饮食调理:在饮食上也要适当进行调整,尽量以清淡食物为主,可以多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、香蕉、火龙果、黄瓜、西红柿等,能够补充身体所需要的营养成分,而且还可以促进胃肠蠕动帮助消化,预防便秘情况发生。同时还要减少摄入辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末等,以及含草酸钙较多的食品,例如浓茶、巧克力、酒精类饮品等,均可能造成泌尿系统形成结石,对身体健康不利。
4.其他事项:除上述内容外,还应注意保证充足睡眠,有助于机体恢复。此外,还需保持心情舒畅,必要时可遵医嘱使用酒石酸托特罗定片、米拉贝隆缓释片等药物治疗。
二、心理护理
由于此类疾病容易影响个人形象,因此可能会使患者情绪低落,甚至还会产生自卑的心理。此时家属应给予安慰与鼓励,还可寻求专业医生的帮助,采取微创手术的方式进行治疗,从而使病情得到有效地控制。
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