剧烈运动时漏尿怎么办

剧烈运动时漏尿可以通过行为疗法、盆底肌肉锻炼、抗肌肽注射、肉毒素注射、激光治疗等方法来改善。如果症状持续或加重，建议及时就医以获得专业的评估和治疗。

1.行为疗法

通过提肛运动、憋尿等行为训练来强化盆底肌肉控制能力。适用于轻度至中度压力性尿失禁患者。

2.盆底肌肉锻炼

采用收缩肛门及阴道的方法，每日做两次，每次持续十秒左右。此方法适合所有年龄段人群，特别是产后女性以及老年群体。

3.抗肌肽注射

在专业医生指导下，通过注射抗肌肽来缓解症状。具体剂量和频率需根据个体差异而定。主要针对重度压力性尿失禁患者，在其他非手术治疗无效后考虑使用。

4.肉毒素注射

由专业医师在门诊条件下局部注射肉毒素，通常每3-6个月需要再次注射。主要用于改善急迫性尿失禁及相关症状，对于压力性尿失禁效果有限。

5.激光治疗

利用特定波长的激光对受损组织进行修复，一般需要多次治疗才能见效。可作为辅助手段用于治疗轻微的压力性尿失禁或其他相关并发症。

需要注意的是，如果症状持续或加重，应尽快就医以获得专业的评估和治疗建议。此外，除上述提及的治疗方法外，还可以尝试中药调理如补中益气丸、缩泉胶囊等药物进行治疗。

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