老人前列腺炎怎么养生

老年人患有前列腺炎时，在饮食上可以多吃一些清淡的食物、富含维生素和纤维素的食物等。另外还可以进行适当的运动锻炼，并注意保持良好的生活习惯。但一般不建议使用药物治疗或物理疗法来调理前列腺炎。

一、在饮食上的保养

1.清淡的食物：如新鲜的水果、蔬菜以及豆腐、鱼肉等食物，这些食物中含有的营养成分比较丰富，能够补充身体所需要的多种营养物质，对于病情恢复也有一定的帮助作用。

2.富含维生素和纤维素的食物：比如西红柿、苹果、猕猴桃等食物中含有大量的维生素C，能够增强机体免疫力及抵抗力，而且其中含有丰富的纤维素，能够促进胃肠道蠕动，有助于大便排出通畅，避免便秘的发生。

二、在运动方面的保养

日常生活中老年人可以在饭后适当散步或者做其他有氧运动，对身体健康有一定的好处。但是要避免长时间久坐，以免导致局部血液循环不良加重病情。

三、在生活方面要注意

平时老年人需要养成早睡早起的习惯，尽量不要熬夜，同时还要做好保暖工作，预防感冒。如果出现尿频、尿急等症状时，则需及时就医明确诊断，若确诊为前列腺炎则可遵医嘱服用阿奇霉素分散片、盐酸环丙沙星胶囊等药物进行抗感染治疗。

此外，还需要定期到医院复查，随时了解自身的康复情况。若期间出现明显不适症状，还需再次就医诊治。

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