晚上经常遗尿缺什么营养成分

晚上经常遗尿，可能是由于饮食不当、缺乏维生素B12或锌元素等营养成分导致。建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。

一、原因

1.饮食不当：如果在日常生活中长期食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒等，可能会对膀胱造成一定影响，从而出现晚上经常遗尿的情况；

2.缺乏维生素B12：维生素B12能够促进神经系统的发育和成熟，当体内缺乏该物质时，容易使神经系统受损，进而引起排尿异常的现象发生；

3.缺乏锌元素：人体内大部分的酶都含有锌离子，而这些酶参与机体的新陈代谢过程，若体内的锌含量不足，则可能会影响新陈代谢的速度，继而导致尿液增多等情况的发生。

二、治疗

对于上述情况引起的遗尿症状，一般不需要特殊处理，通过调整饮食结构后可逐渐缓解。但如果是由疾病因素所导致，还需要根据具体病因采取相应措施进行改善。如果是维生素B12或者锌元素缺乏所致，可在医生指导下服用药物进行补充，比如维生素B12片、葡萄糖酸锌口服溶液等。必要时也可遵医嘱使用盐酸奥昔布宁缓释片、酒石酸托特罗定片等药物进行治疗。

此外，还应养成良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，并且要保持心情舒畅，有利于病情恢复。

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