神经源性膀胱做什么运动康复

神经源性膀胱患者可以做提肛运动、收缩尿道括约肌的训练，也可以进行盆底肌肉锻炼。另外还可以通过主动排尿和被动排尿的方法来进行康复。

一、运动

1.提肛运动：在日常生活中可以通过提肛运动来促进局部血液循环，在一定程度上能够缓解症状；

2.收缩尿道括约肌的训练：当出现神经源性膀胱时，会导致患者的尿液无法自主控制，从而引起尿失禁的情况发生。此时可以在医生指导下，每天坚持收缩尿道括约肌30-45分钟，有助于改善不适症状；

3.盆底肌肉锻炼：如果病情比较严重，则需要及时到医院进行检查，并配合专业医师使用专门的仪器进行治疗，如电刺激疗法等，以促进恢复。

二、方法

1.主动排尿：主要是在医生的帮助下，将导尿管插入膀胱内，然后让患者自己控制排尿，直到完全排出为止。这种方法可以使患者逐渐掌握排尿的感觉，对疾病的恢复有一定的帮助作用；

2.被动排尿：主要是由他人辅助完成，即用注射器或引流袋向膀胱内注入液体，使膀胱膨胀，然后再让患者自行排尿。这种治疗方法可以帮助患者建立良好的排尿反射，有利于疾病恢复。

建议患者平时注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激的食物，以免加重病情。同时还要保持心情舒畅，避免精神过度紧张以及焦虑。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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