非细菌性前列腺炎怎样预防

非细菌性前列腺炎一般可以通过避免感染、规律性生活、饮食调理以及日常卫生清洁等方式进行预防。如果出现了非细菌性前列腺炎的相关症状，如尿频、尿急等，建议及时就医进行检查，明确是否为细菌感染。

1、避免感染：细菌性前列腺炎通常是由于细菌感染引起，日常生活中可通过避免接触感染患者的体液或者是被污染的衣物等，从而减少感染的概率。此外，建议平时不要过度手淫，规律的性生活也有助于预防非细菌性前列腺炎;

2、规律性生活：由于非细菌性前列腺炎可能与长期过度手淫、纵欲过度等导致前列腺充血有关，因此建议有规律的性生活，不要纵欲过度，能够起到预防非细菌性前列腺炎的作用;

3、饮食调理：尽量避免食用辛辣、刺激性食物，比如麻辣火锅、咖啡、浓茶等，同时不要喝酒、抽烟等，这些不良的饮食方式都有可能会诱发前列腺炎，因此平时还要注意多吃新鲜的蔬菜、水果，比如菠菜、苹果、西瓜等;

4、日常卫生清洁：平时要注意加强下体卫生护理，比如及时更换内裤，加强外阴部位的清洗，能够保持局部的清洁卫生，从而降低非细菌性前列腺炎发生的概率。

除上述措施外，如果患者出现非细菌性前列腺炎，还应避免久坐或憋尿，不要长时间憋尿，以免压迫前列腺而加重病情。此外，还应该适当进行体育锻炼，比如跑步、爬山等，能够增强抵抗力，对预防非细菌性前列腺炎有一定帮助。

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