蛋白质对于男性备孕期间,是比较重要的物质,如果蛋白质缺乏会影响到精子质量,从而导致畸形率增加。蛋白质减少会导致人体出现营养不良、消化不良、抵抗力下降、代谢异常,从而引起精子畸形。
1、营养不良:蛋白质减少后,会导致人体摄入的碳水化合物、脂肪、蛋白质等营养物质明显减少,精子的产生也会受到影响,可导致精子质量下降,出现畸形;
2、消化不良:蛋白质减少后,会引起胃肠功能紊乱,从而出现消化不良的情况,人体的消化系统功能受到影响,吸收食物的速度和质量也会下降,从而导致精子质量下降,出现畸形;
3、抵抗力下降:蛋白质减少后,会引起人体免疫力下降,从而导致出现一些感染性疾病,如支气管炎、膀胱炎、前列腺炎等,由于炎症的刺激,会引起精子的质量下降以及畸形率增加;
4、代谢异常:蛋白质减少后,会引起人体出现代谢异常,从而引起血糖、血脂、尿酸等出现异常,由于代谢异常,会导致精子质量受到影响,从而导致畸形率增加。
男性要注意多吃一些富含蛋白质的食物,包括鸡蛋、牛奶、鱼、虾、瘦肉等,也可以口服蛋白粉来补充蛋白质。同时要加强锻炼身体,增强体质,这样对备孕有好处,也可以通过一些中药来补充蛋白质,如太子参、冬虫夏草等。
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