吃什么预防前列腺炎好

预防前列腺炎要从多方面考虑，在平时饮食上注意多吃蔬菜、水果，也可以吃含有蛋白质、微量元素较多的食物，从而达到营养均衡。此外也可以服用药物进行预防，但需要根据具体情况由医生选择合适的方法。

一、饮食方面：

1、蔬菜：建议多吃芹菜、西兰花、菠菜、黄瓜等，含有较多维生素和纤维素，能够补充营养，还能够促进肠道蠕动，有助于身体健康。建议不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒等，否则可能会引起前列腺充血，加重炎症;

2、水果：建议每天适量吃苹果、香蕉、橘子等水果，补充营养物质。但应注意与其他食物分开食用，以免引起不适;

3、含有蛋白质的食物：建议每天适量吃牛肉、鱼肉等含有优质蛋白的食物，为机体补充营养物质，提供能量;

4、微量元素较多的食物：建议多吃一些含镁丰富的坚果，如核桃、芝麻等，镁对前列腺具有一定的保护作用。此外也可以适量摄入绿叶蔬菜，如菠菜、油麦菜等，增加维生素的摄入量，有助于机体健康。

二、药物方面：

患者可在医生指导下服用α受体阻滞剂，如盐酸坦索罗辛缓释胶囊等，可以舒张血管平滑肌，减轻前列腺充血症状，从而减少前列腺炎发生的概率。另外也可以遵医嘱使用中成药，如前列舒通胶囊、翁沥通胶囊等，促进前列腺液排出，减少前列腺炎的发生。

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