办公族前列腺炎怎么办

办公族前列腺炎一般指办公族性生活相关前列腺炎，可以通过调整生活方式、饮食调理、规律性生活、物理治疗、药物治疗等措施改善。建议到医院就诊，在医生指导下治疗。

1、调整生活方式：办公族性生活相关前列腺炎多是长期久坐、熬夜等所致，日常需养成良好生活习惯，如适当运动、避免熬夜、规律作息等，还需避免憋尿、久坐等不良习惯，睡眠时可选择侧卧位姿势，有利于局部血液循环，减轻会阴部压迫。坐位时可将枕头、坐垫等柔软物垫在腘窝下，以减轻局部压力，有利于改善前列腺炎不适;

2、饮食调理：结合书本、电脑等生活习惯，在膳食中适当增加鱼肉、鸡蛋、瘦肉等蛋白质含量较高食物的摄入量，多吃新鲜蔬果、豆类等富含维生素的食物，尽量避免吃辛辣刺激性食物，以免刺激前列腺而加重不适;

3、规律性生活：办公族性生活过于频繁，会导致前列腺、膀胱等部位压力增大，可能诱发前列腺炎。建议合理安排性生活次数，避免过度纵欲;

4、物理治疗：可通过微波、热疗等措施调节局部组织功能，促进血液循环，改善前列腺炎所致不适症状;

5、药物治疗：前列腺炎患者明确诊断后可在医生指导下使用阿莫西林胶囊、氨苄西林胶囊等药物进行抗菌治疗。也可配合使用前列舒通胶囊、盐酸坦索罗辛缓释胶囊等药物，以帮助改善尿不尽、尿频等不适。还可配合使用枸橼酸西地那非片、甲磺酸多沙唑嗪片等药物，以舒张血管，改善阴茎血流灌注。

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