男人吃什么快速补肾

通常男人吃什么都不能快速补肾，因食物不能替代药物。如果男人出现肾虚，则需要到医院就诊，明确肾虚类型，然后通过药物进行补肾。此外，男人还可以通过改善生活习惯、饮食调理等方式进行补肾。

一、药物补肾：

1、肾阴虚：肾阴虚的男人可以吃左归丸、六味地黄丸等药物补肾，左归丸具有滋阴补肾、填精益髓的功效，六味地黄丸具有滋阴补肾的功效，还可以治疗肾阴亏损、腰膝酸软等症状;

2、肾阳虚：肾阳虚的男人可以吃右归丸、五子衍宗丸等药物补肾，右归丸具有温补肾阳、填精止遗的功效，五子衍宗丸具有补肾益精的功效，可治疗肾阳不足、精血亏虚等疾病;

3、肾气虚：肾气虚的男人可以吃党参、黄芪等药物补肾，党参具有补中益气、健脾开胃、补气固表的功效，黄芪具有补气升阳、固表止汗、利水消肿的功效，多用于治疗脾胃虚弱、中气下陷、久泻脱肛、便溏久泻、肺气虚等疾病;

4、肾精不足：肾精不足的男人可以吃鹿茸、肉苁蓉等药物补肾，鹿茸具有补肾壮阳、益精血的功效，肉苁蓉具有补肾阳、益精血、润肠通便的功效。

二、生活调理：

男人在日常生活中可以适当进行运动，比如游泳、打篮球、跑步等，也可以在一定程度上帮助补肾。此外，还需要注意避免频繁进行性生活，频繁的性生活可能会导致肾精不断被消耗，从而出现补肾不足的现象。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。