每天吃什么食物补脾虚

脾虚的患者可以通过食用具有健脾功效的食物达到补脾虚的目的，但是不能单纯依靠食物达到治疗脾虚的目的，脾虚的患者还需要通过药物治疗等方法进行调理。

一、食物：

脾虚的患者可以食用具有健脾功效的食物，如粳米、莲子、山药、红枣、薏米、白扁豆、芡实等。脾虚的患者要注意，不能够吃辛辣、刺激的食物，如葱、姜、蒜，以及过于寒凉、油腻的食物，如冰淇淋、肥肉等，以免损伤脾胃，加重脾虚的症状。

二、药物：

1、脾虚的患者可以使用具有健脾功效的药物，如参苓白术散、补中益气丸、人参健脾丸、实脾饮、四君子汤、归脾汤等，在一定程度上可以改善脾虚的症状;

2、脾虚的患者也可以食用芡实，达到补脾虚的目的;

3、脾虚的患者也可以食用山药，山药具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效，对脾虚食少、便溏泄泻、肺虚喘咳、肾虚遗精等症状，具有一定的治疗作用;

4、脾虚的患者也可以食用白扁豆，白扁豆有健脾化湿、消暑止泻、益气健脾的功效，对脾虚生湿证、脾虚泄泻、夏伤暑湿、脾虚呕吐等症状，具有一定的治疗作用;

5、其他食物，如红枣、莲子、薏米等，也可以起到补脾虚的作用。

建议脾虚的患者在医生的指导下进行食物调理，不可盲目依赖食物来改善脾虚的症状。同时，脾虚的患者可以前往医院就诊，在医生的指导下使用药物治疗，如参苓白术散、补中益气丸、四君子汤等药物，通过药物的治疗通常可以达到补脾虚的目的。

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