男的第一次时间短怎么

造成男性第一次性生活时间短的原因较多，包括精神心理因素、不良生活习惯、疾病因素等，需要根据具体原因进行相应的处理。

1、精神心理因素：如果男性第一次性生活的过程中精神过度紧张、焦虑，或者对性生活的期望值过高，可能会造成精神心理压力过大，从而导致性生活时间越来越短。这种情况需要调节好自己的心态，在进行性生活时放松心情，建立自信心，通常可以逐渐改善，不需要进行其他治疗;

2、不良生活习惯：如果男性存在长期熬夜、抽烟、酗酒等不良生活习惯，也会造成性生活时间越来越短。因为长期熬夜会导致身体没有得到充分休息，从而影响男性的勃起功能，导致性生活时间越来越短。建议保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯，可以逐渐改善性生活时间越来越短的情况;

3、疾病因素：如果男性患有糖尿病、前列腺疾病等，可能会引起阴茎海绵体的充血功能障碍，从而导致勃起功能障碍，造成性生活时间越来越短。这种情况需要及时控制血糖、治疗前列腺疾病，如遵医嘱使用盐酸二甲双胍片、前列舒通胶囊等，当原发疾病得到控制后，男性性生活时间越来越短的情况就会得到缓解;

4、其他因素：如果男性存在服用某些药物，如硝酸甘油片等，可能会导致阴茎的勃起功能障碍，从而造成性生活时间越来越短。此时应该及时停止服用药物，通常在停药后性生活时间会恢复正常。此外，还可以通过锻炼身体，如跑步、爬山等，增强身体素质，提高身体抵抗力，从而改善性生活时间越来越短的情况。

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