高尿酸血症是体内嘌呤代谢异常产生的慢性疾病,可以通过调整饮食、适量运动、保持良好心态以及药物治疗等措施预防。高尿酸血症容易引起肾病,常见的有肾结石和肾功能不全。
1、调整饮食:高尿酸血症的患者,应该减少高嘌呤食物的摄入,比如动物内脏、海鲜、豆类、菠菜等,可以进食低嘌呤食物,比如粗粮、鸡蛋、面包等。同时每天要多饮水,建议2000ml以上,以加快尿酸排泄;
2、适量运动:运动可以帮助控制体重,防止肥胖,对于高尿酸血症的患者比较重要。在日常生活中,建议适当进行有氧运动,如慢跑、快走、骑自行车等;
3、保持良好心态:高尿酸血症的患者,不要过于紧张、焦虑,要放松心情,注意休息,养成良好的生活习惯,可以帮助预防肾病的发生;
4、药物治疗:高尿酸血症的患者,可以在医生指导下使用抑制尿酸合成的药物,比如别嘌醇片、非布司他片等,也可以使用促进尿酸排泄的药物,比如苯溴马隆片等。
建议高尿酸血症的患者,每天坚持进行血尿酸的监测。同时要积极治疗,控制病情,定期复查,并按照医生的要求调整治疗方案。
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