男生太敏感了怎么办

男生太敏感了，通常指的是男生性格较内向，主要是情绪管理较差、追求完美、缺乏自信心、缺乏安全感、以及叛逆等，可以通过多了解沟通、增加运动、正性鼓励等方式来改善男生太敏感的情况。

1、多了解沟通：男生太敏感了可能是由于缺少与他人的沟通引起，建议多与他人沟通，适当加大与父母的沟通力度，了解他人的心思，从而改善该现象;

2、增加运动：建议适当加强运动，如跑步、打篮球、踢足球等运动，通过运动可以促进神经系统兴奋，从而改善男生太敏感了的现象;

3、正性鼓励：建议给予正性的鼓励，如鼓励自己不要完美，这样可以增加自信心，有助于转移注意力，从而改善该现象;

4、其他：如果男生太敏感了是由于叛逆引起，建议父母尽量不要与其沟通，同时适当包容、给予一定的正性鼓励，但不要给予太大压力，通过正性鼓励的方法可以适当缓解男生太敏感了的情况。此外，也可以找朋友聊天，将自己的不良情绪及时发泄出来，从而缓解男生太敏感了的现象。

男生太敏感了时，需要正确认识到自己的不良行为，同时还需要克服心理障碍，从而降低心理负担，与朋友多交流，从而改善男生太敏感了的情况。此外，在日常生活中建议养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免熬夜，同时注意戒烟、戒酒，少吃辛辣、油腻的食物等。

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