正常男人勃起多久

正常男人阴茎勃起时间通常为5-10分钟，如果少于5分钟，可能为勃起时间过短，如果勃起时间超过10分钟，可能为勃起时间过长，都不利于男人身体健康。

一、勃起时间过短：

1、心理因素：由于性生活经验不足、知识缺乏，对性生活过于紧张，可能导致大脑皮层兴奋性过高，使勃起时间过短，这种情况男人可能还没有达到正常的勃起时间，建议及时调整心态;

2、不良生活习惯：男人长期熬夜、吸烟、酗酒等，可能导致机体激素分泌紊乱，使勃起时间缩短。

二、勃起时间过长：

1、心理因素：如果男人存在长期手淫、熬夜等不良生活习惯，可能导致机体内分泌失调，使性激素水平下降，导致勃起时间过长，甚至引起阳痿;

2、不良生活习惯：男人长期穿过紧的裤子，可能挤压阴茎，使阴茎血液循环不良，导致勃起时间过长;

3、前列腺炎：由于细菌感染导致前列腺炎，炎症因子刺激周围神经，使阴茎勃起时间过长，同时可伴有尿频、尿急、尿不尽等症状;

4、糖尿病：遗传、肥胖等原因可能诱发糖尿病，导致机体内分泌水平紊乱，性激素水平降低，导致勃起时间过长，同时可伴有多饮、多尿、多食等症状。

男人日常生活中建议多休息，避免熬夜，戒烟戒酒，适当运动，提高身体素质。如果出现勃起时间过长或者勃起困难的情况，建议及时就医。

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