男人身高一米七左右为标准,若低于此标准,且出现其他不适症状,通常可以判断为身材矮小,建议及时就医,明确原因,在医生的专业指导下进行治疗。临床上判断男人身高的标准有多种,可以从头围、身高标准、面部特征、体重、胸围等方面进行判断。
1、头围:头围在138cm左右,如果偏小1-2cm,属于正常情况;
2、身高标准:身高标准为158.5cm,如果偏低应及时补充营养,多吃富含蛋白质、钙的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肉等,还可以多吃新鲜的蔬菜和水果,比如芹菜、菠菜、苹果等,保持营养均衡,增高较快;
3、面部特征:男人面部特征与女人相比有较大差异,男人面部特征明显,皮肤较黑,眼神呆滞。如果男人眼神呆滞时,应该去医院检查是否缺少微量元素,如果缺少,要及时补充;
4、体重:男人正常体重为(公斤)-(kg),如果体重偏轻,应该及时补充营养,如果体重偏重,应该控制自己的饮食,加强运动;
5、胸围:胸围在80cm左右,正常胸围在88cm左右,如果胸围偏小,可能是营养不良导致,应该及时补充营养。
除上述因素外,身高还受到遗传因素的影响,如果父母身高都在偏高的范围内,孩子身高通常也会偏高,如果父母都比较矮,孩子的身高也会偏矮,此时应该及时补充营养,保持营养均衡。
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