补肾吃什么东西最好

在中医学上，没有补肾吃什么东西最好这一说法。补肾可以吃一些具有补肝、补肾、补脾、补肾、滋阴等功效的药物，还可吃一些富含优质蛋白、维生素及微量元素的食物。但应注意，药物应在医生的指导下使用，切勿盲目服用，以免诱发不良反应。

一、药物：

1、补肝：补肝的药物一般有补肝汤、补肝丸、六味地黄丸等，具有补益肝肾、养血柔肝的功效，可用于治疗肝肾阴虚引起的头晕、耳鸣、目干涩、视物模糊、肝血不足等症状;

2、补肾：补肾的药物一般有六味地黄丸、知柏地黄丸、金匮肾气丸、桂附地黄丸等，具有温补肾阳、滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阴阳两虚引起的腰膝酸软、阳痿、早泄、遗精、盗汗等症状;

3、补脾：补脾的药物一般有人参健脾丸、补中益气丸、参苓白术散等，具有补脾益气、和胃止泻的功效，可用于治疗脾胃虚弱引起的食少难消、大便溏泄、气血生化无源等症状;

4、补肾：补肾的药物一般有金匮肾气丸、桂附地黄丸、六味地黄丸等，具有补肾温阳、滋阴补肾的功效，可用于治疗肾阳不足、肾阴亏损引起的水肿、腰膝酸软、小便不利、畏寒肢冷等症状;

5、滋阴：滋阴的药物一般有知柏地黄丸、六味地黄丸、天王补心丹等，具有滋阴降火的功效，可用于治疗阴虚火旺引起的潮热盗汗、骨蒸潮热、心烦易怒、耳鸣遗精、口干咽痛等症状。

二、食物：

在药物的服用上，患者可以适当吃一些对补肾有好处的食物，如羊肉、韭菜、黑芝麻、桑葚、海参、枸杞、山药等，对身体有一定的好处。但食物的功效有限，不能代替药物治疗疾病。建议身体出现不适症状后，及时去医院就诊。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。