小肾结石保养有用吗男性

小肾结石保养有用，小肾结石通常指较小的肾结石，如5mm以内的肾结石，此类患者可以通过保守治疗的方法促进结石排出。建议患者注意饮食、生活习惯，定期进行复查，可通过以下措施治疗小肾结石：

1、调整饮食：建议患者每天喝白开水2.5-3L，使尿液达到每天2.5-3L的量，可以帮助促进小结石排出。如果患者尿酸高，应控制食物中的嘌呤摄入，避免进食动物内脏、海鲜、啤酒、白酒等高嘌呤饮食，以免导致尿酸水平升高，造成尿酸盐结晶的形成，从而促进结石形成;

2、控制饮食：患者应避免进食草酸含量高的食物，如菠菜、豆类、葡萄、茶叶、橘子等，以免导致肾结石的形成。建议患者多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、橘子、香蕉、萝卜、白菜等，补充机体的维生素，维生素C有利于结石的溶解，可以每天适当进食;

3、控制饮食：患者应避免憋尿，有尿意应及时排尿，避免尿液在膀胱停留时间较长。同时应注意控制体重，肥胖会增加患者出现小肾结石的风险;

4、定期复查：建议患者定期进行肾脏超声检查，一般建议每3个月进行一次，可以及时了解小肾结石的情况。如果出现新的小肾结石，应及时治疗。

因此，患者通过上述注意事项，可以在一定程度上预防小肾结石的形成。除此之外，患者还应放松心情，减轻压力，保持心情愉悦，对预防结石有一定的帮助。

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