肾结石可以吃小芹菜

肾结石患者可以吃小芹菜，但吃小芹菜时要注意适量，也要注意小芹菜的烹饪方式，建议以清蒸或水煮为主，不要吃腌制或卤制过的小芹菜。小芹菜含有丰富的营养元素，可以为机体补充营养，但小芹菜并不具备治疗肾结石的作用。

小芹菜中含有丰富的粗纤维、维生素、蛋白质、碳水化合物、矿物质等，其中粗纤维能够促进胃肠道蠕动，水分能够利尿，从而可以帮助预防肾结石的加重。小芹菜中含有的蛋白质可以补充人体所需的营养元素，为人体提供能量。所以肾结石患者可以适当吃小芹菜，但也要注意进食量，如果吃得过多，小芹菜中含有草酸，过多的草酸摄入体内可能会增加患肾结石的风险。肾结石患者在饮食方面，主要是注意限制草酸摄入，要避免吃菠菜、甜菜、巧克力、葡萄、草莓等食物，上述食物草酸含量比较高，容易引起患者出现草酸盐结石。此外，还要注意限制蛋白质的摄入，过多的蛋白质摄入也容易导致患者出现肾结石。

肾结石患者可以每天适量吃小米、鸡蛋、牛奶、藕粉等食物，但在吃小米、鸡蛋、牛奶、藕粉时，要注意仔细清洗，去除表面的污垢，还要注意小芹菜的正确烹饪方式，建议以清蒸或水煮为主，不要吃腌制或卤制过的小芹菜。在肾结石的预防上，要注意多喝水，勤排尿，避免久坐，避免吃辛辣、刺激性食物，还要注意适当进行运动，控制体重，避免熬夜。

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