肾结石可吃哪些零食好呢

肾结石患者可以吃一些零食，但临床上并不建议吃零食。因为零食一般都属于油炸、膨化食品，还有大量的糖分、盐类添加剂，甚至人工色素、防腐剂等添加剂，都会增加肾结石患者的代谢负担，且零食通常较硬，难以消化，还可能刺激胃肠道黏膜，影响患者的食欲等。

1、坚果：如花生、瓜子、腰果等，含有丰富的蛋白质、脂类、微量元素等，能够满足机体所需的营养需求，但不宜过多食用;

2、水果：如苹果、草莓、西瓜、雪梨等，含有丰富的维生素，可以补充机体所需的维生素，但不宜过量食用，以免增加肾脏负担;

3、蔬菜：如番茄、黄瓜、西红柿等，含有丰富的维生素、微量元素等，有利于机体健康，且通常也不会加重肾脏负担;

4、肉类：如牛肉、羊肉等，可以补充机体所需的蛋白质等营养物质，但需要注意的是肉类通常属于中嘌呤或高嘌呤食物，因此肾结石患者应尽量少吃，以免加重病情;

5、其他零食：如奶油蛋糕、糖果、饼干、面包等，含有较多的糖分，肾结石患者也应尽量少吃。

肾结石患者除了注意零食的选择，还应该注意饮食的控制，平时应以低嘌呤饮食为主，避免大量摄入海鲜、动物内脏、啤酒等高嘌呤饮食，另外还应注意多喝水，每天饮水量应大于2000ml，以利于小结石排出。

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