高尿酸肾病要注意什么事项

高尿酸肾病患者在日常生活中，需注意饮食、运动、戒烟、控制血压、减少熬夜等方面。高尿酸肾病是由于长期高尿酸血症，导致尿酸盐沉积在肾脏而引起的病变，因此患者需要引起重视。

1、注意饮食：高尿酸肾病患者以低蛋白饮食为主，蛋白质摄入以动物蛋白等优质蛋白为主，如牛肉、鸡肉、鱼肉等。建议患者少吃高嘌呤食物，如动物内脏，包括肝脏、心脏等，以及海鲜、豆制品、菠菜、虾等，也不可喝酒、喝茶，以免加重病情。患者要保持低盐、低脂饮食，盐类的摄入量建议每天低于6g，尽量少吃咸菜、腌制食品等;

2、注意运动：合理休息、适当运动，不要过度劳累，避免剧烈运动，以免出汗过多，导致脱水，加重病情。患者可以进行慢跑、散步、游泳等有氧运动;

3、戒烟：抽烟会导致人体产生大量的氧自由基，可以减弱人体抗氧化的作用，而自由基会加重肾脏的损伤，导致高尿酸肾病的加重，因此患者要戒烟;

4、控制血压：高尿酸肾病患者要控制血压，血压过高可能会加重肾脏损伤，建议患者将血压控制在130/75mmHg左右;

5、减少熬夜：熬夜会导致患者体内激素水平发生紊乱，可能会加重病情，建议患者每天晚上11点前上床睡觉;

6、其他方面：注意保持良好的心态，不要有过大的心理压力，不要过度焦虑、紧张等，以免加重病情。患者要定期去医院复查，了解疾病发展情况，必要时可遵医嘱服用药物进行治疗，如碳酸氢钠片等。

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