肾结石患者运动后可以适当补水。
运动过程中会出汗，导致身体水分丢失，此时适当补水有利于维持身体水平衡，促进新陈代谢，预防尿液过度浓缩，进而降低肾结石的发生风险。但是需要注意的是，对于肾结石患者来说，饮水应该遵循医生的建议，并且要确保水质安全卫生。
肾结石患者运动后补水需要根据具体情况而定，如果存在肾脏疾病或尿路梗阻，则应避免过量饮水以减少尿液生成。
对于肾结石患者，日常生活中应注意均衡饮食，避免高钙、高盐食物，同时定期体检，监测肾功能和尿液成分，及时发现并处理可能的问题。
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大结石不一定诱发疼痛，小结石也未必没痛感。结石较大，活动幅度不大，并没有那么容易引发疼痛。小结石活动范围大，容易引起尿路的痉挛或输尿管的梗阻而出现肾绞痛或腰部胀痛。
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