坚果类吃了很多会引起肾结石

坚果类食物营养丰富，含有人体必需的氨基酸、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质等，适量食用有益于健康，但如果吃了很多会引起肾结石，常见原因包括草酸钙肾结石、尿酸肾结石、磷酸钙肾结石等。

1、草酸钙肾结石：坚果类食物中含有大量草酸，如果吃了很多，体内草酸含量增多，会导致血中草酸含量增高，多余的草酸会聚积在肾脏形成肾结石，所以有肾结石的患者应尽量少吃或不吃坚果类食物;

2、尿酸肾结石：坚果类食物中含有大量嘌呤，如果吃了很多的坚果类食物，可能会导致体内尿酸含量增高，嘌呤在体内代谢的最终产物是尿酸，尿酸含量增多就会导致尿酸盐结晶，长期大量堆积就会形成尿酸肾结石;

3、磷酸钙肾结石：坚果类食物中含有大量的磷，如果吃了很多的坚果类食物，会导致体内的磷含量增多，超过机体的调节能力，就会以磷酸钙的形式沉积在肾脏，从而形成肾结石;

4、其他原因：由于坚果类食物中含有丰富的蛋白质，如果吃了很多坚果类食物，蛋白质在体内分解后会生成尿酸，尿酸含量增多就会导致尿酸盐结晶，长期大量沉积就会形成肾结石。

肾结石患者应尽量少吃或不吃坚果类食物，在日常生活中应注意多喝水，勤排尿，有利于小结石排出。如果肾结石较小，还可遵医嘱使用排石药物，如排石颗粒、肾石通颗粒等，如果结石较大，则应及时就诊，通过体外冲击波碎石术等进行治疗。

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