肾结石孕妇补营养素

肾结石是泌尿外科常见病，多是由于尿液中成石物质浓度升高或溶解度降低，呈过饱和状态，析出结晶并在局部生长、聚集，最终形成肾结石。孕妇可以通过日常饮食补充营养素，比如吃含有维生素A、维生素C、维生素D、维生素E的食物，但不建议过量补充，要注意营养均衡。

1、维生素A：孕妇可以吃一些动物内脏，比如猪肝、鸡肝、羊肝等，或者是胡萝卜、菠菜等绿色蔬菜，以及奇异果、苹果、香蕉、柚子等水果，都含有丰富的维生素A，可以补充维生素A，预防肾结石;

2、维生素C：可以适当吃一些猕猴桃、柠檬、柑橘、西红柿、黄瓜等水果，这些水果中含有大量维生素C，可以补充维生素C，促进机体对于钙、铁等营养元素的吸收，有利于肾结石的预防和治疗;

3、维生素D：肾结石的患者在平时要多摄入一些含钙量比较高的食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品、瘦肉等，同时可以多吃一些含维生素D丰富的食物，比如动物内脏、蛋黄等，也可以帮助补充维生素D;

4、维生素E：含维生素E丰富的食物包括大豆、玉米、芝麻、核桃等坚果，以及菠菜、卷心菜、莴苣、菜花等蔬菜，可以补充维生素E，促进新陈代谢，有利于体内毒素和有害物质的排出，对于肾结石有一定的预防作用。

孕妇在补充营养时，需要注意不能过量，应遵循少食多餐的原则，防止营养过剩，不利于身体健康。此外，孕妇还应避免吃辛辣、刺激性食物，如辣椒、大蒜等，需要均衡饮食营养，合理摄入蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等营养物质。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。