怎么样能控制射精

控制射精可以通过延长性生活时间、改善个人卫生、戒掉手淫、锻炼身体等方式进行控制，如果男性出现早泄、阳痿等情况，建议及时就医，查明原因后进行相应治疗。

1、延长性生活时间：控制射精可以增加性生活的时间，可以通过增加大脑的兴奋性，延长性生活时间，达到控制射精的目的，但是患者必须在医生的指导下，根据病情需要合理使用药物，不可自行用药;

2、改善个人卫生：男性出现射精过快的情况，可能是长时间没有性生活，导致身体内分泌紊乱，性欲旺盛，引起早泄的现象，男性可以通过改善个人卫生，控制住射精时间，可以穿宽松、透气性好的内裤，保持阴茎部位的清洁和干燥，有利于控制射精;

3、戒掉手淫：过度手淫可能会导致肾亏虚，从而影响性功能，出现早泄的情况，建议男性戒掉手淫，控制住手淫的频率，有助于改善早泄的情况;

4、锻炼身体：男性可以通过下蹲的方式，锻炼臀部肌肉，还可以通过提肛运动，提高盆底肌的能力，有助于控制射精，从而改善早泄的症状。

男性出现射精过快时，如果经过以上治疗没有明显的改善效果，可以及时就医，在医生的指导下进行精浆生化成分检查，明确引起射精过快的原因，如果是前列腺炎引起，可以在医生的指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、头孢地尼胶囊等药物进行治疗，如果是龟头炎引起，可以使用红霉素软膏、阿莫西林胶囊等，控制住射精过快的情况。

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