性功能下降应该怎么办

若出现性功能下降的情况，应该先到医院就诊检查，明确引起性功能下降的原因，必要时可以通过药物治疗、手术治疗、物理治疗、功能锻炼等方式改善性功能下降的情况。

1、药物治疗：性功能下降可能与服用某些药物有关，应该根据医生建议停用或更换药物。若由于肾气亏虚引起，可服用金匮肾气丸、五子衍宗丸等药物补肾益气，以改善性功能下降的情况;

2、手术治疗：若是由于包皮过长引起的性功能下降，可以进行包皮环切术进行治疗。其他疾病引起的性功能下降，如高血压、糖尿病等引起的血管狭窄，需要针对原发病进行治疗，可服用硝苯地平缓释片、盐酸二甲双胍片等药物控制血压、血糖，改善性功能下降的情况;

3、物理治疗：还可以通过真空勃起装置等辅助治疗方式，促使阴茎勃起，以改善性功能下降的情况;

4、功能锻炼：可以通过深蹲、俯卧撑、仰卧起坐等锻炼方式，锻炼盆底肌，改善性功能下降的情况;

5、调整饮食：建议保持清淡饮食，避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，可以多吃韭菜、黑豆等食物，有补肾壮阳的作用，对改善性功能下降有一定帮助。

除上述治疗外，日常生活中还需要保持心情舒畅，避免焦虑、紧张等不良情绪，对身体健康不利。此外，还可以通过戒烟戒酒等方式保证性功能的正常。

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