长胖会影响性功能吗

适当发泄对性功能有一定积极作用，但过度发泄可能会影响性功能。性生活是人类一种正常的生理需求，适当发泄对身体有一定好处，但过度发泄可能会导致身体疲乏、精神不济等，从而影响性功能。

一、适当发泄：

1、锻炼身体：可以通过锻炼身体来发泄，如跑步、打篮球、游泳等，有助于增加体内脂肪，减少肾上腺素的分泌，使人精神饱满，从而提高性功能;

2、听音乐：适当听音乐可以舒缓情绪，减少压力，提高睡眠质量，身心健康，从而提高性功能;

3、寻找兴趣爱好：可以找一些自己喜欢的事情，转移注意力，同时增加与人交流的频率，从而提高性功能;

4、其他：如避免熬夜、戒烟、限酒等，长期熬夜会导致激素分泌水平紊乱，使身体疲乏，大量毒素堆积在身体内，性功能会逐渐下降。烟中的尼古丁会降低雄激素的分泌，酒精中的乙醇会导致性欲减退，从而影响性功能。

二、过度发泄：

1、精神不济：由于过度发泄导致身体疲乏、精神不济、无精打采，同时还可能影响心情，导致性欲减退;

2、身体酸软：长期过度发泄，意味着体力透支，身体肌肉酸痛，从而导致性功能下降;

3、性功能障碍：长期过度泄精会导致前列腺、尿道、睾丸等部位充血水肿，从而诱发前列腺炎、尿道炎、睾丸炎等性功能障碍疾病，影响性功能;

4、其他：还可能导致脱发、腹痛等不良影响，从而影响性功能。

因此建议适度发泄，同时避免过度劳累，保持健康的生活作息以及良好的心态，必要时可寻求心理医生的帮助。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。