早泄锻炼身体有用吗

早泄锻炼身体有一定的辅助作用，早泄锻炼身体的主要方式包括增强自信心、规律性生活、饮食调理以及药物治疗等，建议有早泄的男性到正规医院泌尿外科或男科就诊咨询，完善视诊、超声检查等，在医生指导下进行调理。

1、增强自信心：早泄锻炼身体主要为增强自身信心，对于改善早泄有一定的积极作用，可以增加性自信心。在自信心增加的基础上，可以在性生活前通过其他方式放松，比如听音乐、看书等，帮助分散注意力;

2、规律性生活：早泄锻炼身体还需要注意合理安排性生活，可以通过性生活中的一些技巧改善早泄，比如增强对性生活的自信心，或在性生活过程中控制射精。但早泄患者进行性生活时，需要注意控制时间，避免过度劳累;

3、饮食调理：早泄锻炼身体的同时还需要注意饮食调理，比如可以适当多吃一些富含蛋白质、锌元素的食物，以及新鲜的水果、蔬菜，包括鸡蛋、牛奶、苹果、西红柿等，可以为机体补充营养物质，为机体提供能量，对于改善早泄有一定的辅助作用;

4、药物治疗：如果患者早泄比较严重，通过生活调理以及运动锻炼等方式无法改善时，可以在医生的指导下服用盐酸达泊西汀片、盐酸帕罗西汀片等药物进行治疗，或局部涂抹盐酸利多卡因凝胶，能够降低龟头敏感度，改善早泄。

除此之外，早泄锻炼身体对于改善早泄也有一定的辅助作用，但是在改善早泄的同时，还需要注意避免过度手淫，以免导致龟头敏感度越来越高，进而加重早泄。

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