春季尿路感染防治切莫忽视

　　春季正值疾病多发时节，其中尿路感染就是最常见的春季易发疾病。因此，广大市民尤其是抵抗力稍弱的女性，更应注意春季保健，采取积极预防、综合控制等措施，如家庭药箱可备齐三金片等常用药物。

　　女性最易受尿感春袭

　　通常，尿路感染是由细菌从尿道进入膀胱而引起的，常见症状为尿频、尿急、尿痛，甚至伴有腰酸和小腹胀痛。而春天的两个气候特征使得尿路感染较易发生：一是气候反复无常，干燥和潮湿反复交替；二是大部分时间气温温暖，最适合病菌繁殖。

　　而春天的两个气候特征使得尿路感染较易发生：一是气候反复无常，干燥和潮湿反复交替；二是大部分时间气温温暖，最适合病菌繁殖。针对春季尿路感染易发这一现象。

　　市民在日常生活中可采用几个主动防治疾病的“药方”：

　　一 及时治疗、合理用药。

　　如果患者出现轻微症状，可服用一些疗效良好、适合长期服用的中成药，比如由金樱根、金刚刺、金沙藤等地道中药材组方而成的三金片，能较快改善尿频、尿急、尿痛等尿路刺激症状，具有“七分治、三分养”的特点。如果患者出现严重尿路刺激症状，应及时寻医问诊，在医生指导下谨慎使用抗生素进行抗感染治疗，同时结合三金片这一类具有养治结合特点的中成药，以求消除症状。

　　为减少尿路感染反复发作，患者在症状消除之后，最好能按照医嘱或药品说明书再巩固一疗程。以三金片为例，症状消除后再服用一周，可巩固疗效，有助于减少尿路感染复发。

　　二 每天保持充分饮水，及时排尿，充分发挥水对尿道的“冲洗”作用，避免细菌繁殖。

　　三 注意饮食调节。避免过食油腻辛辣等刺激品，多吃新鲜蔬菜和水果，增强身体的抵抗力。据芬兰的一项研究发现，女性如果定期饮用鲜果汁或食用酸奶，可减少尿路感染的发生。

　　四 重视个人卫生。尤其在回暖潮湿天气，患者更应注意勤洗澡，勤换内裤，个人的内衣裤等贴身衣物应单独清洗；男女双方在性生活前后应注意清洁生殖器官，在性生活后及时排尿，以减少尿路感染发生。

　　五 养成劳逸结合的工作生活习惯。据研究发现，越来越多的男性由于长期吸烟、饮酒、疲劳、驾车久坐等不良生活习惯，很容易引发或加重尿路感染。因此，在春季尿路感染易发阶段，男性更应注意烟酒适度、尽量少熬夜，避免久坐或长时间驾车，同时配合适当锻炼，增强身体抵抗力。

（实习编辑：朱燕梅）

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