天气炎热应预防泌尿系统结石

　　炎炎夏日，可能会发生一些疾病，看看这样一个例子。最近一段时间，一位四十五岁的中年人突然腹痛如绞，家人惊慌将他送到医院。经检查，原来是尿结石发病。医生指出，连日的高温天气使尿路结石病人明显增加。在高温天气下应如何预防尿路结石病的发生呢?

　　相关的医学专家介绍到，天气炎热是泌尿系统结石发病的“旺季”。这主要是因为天热出汗，身体失水较多，如未及时补充水分，体内原有的结石因缺少水分的润滑，刺激组织，就会发生绞痛。此外，在丧失水分后，血液中溶质增加，容易析出新的结石。所以在夏季及时的补充水分对身体健康非常重要。

　　炎热的夏季应增加喝水量，这样才有利于身体的健康。解暑还是以传统的植物性饮料为好，如酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、绿茶、金钱草泡水等。特别要注意个人卫生，谨防变形杆菌、葡萄球菌的尿路感染诱发结石。如果已经有尿路结石，更要在平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等;少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等;少吃含草酸高的菠菜、芦笋等。若是由于代谢问题引起的尿酸结石，应到正规医院找医生有针对性地治疗或预防，并且尿酸结石者不宜食高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜食品。

（实习编辑：萧锡瑜）

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