随着社会的进步以及食品加工的繁荣,肥胖的人群数量不断上升。
2016年,英国著名医学杂志《柳叶刀》曾发表全球成年人体重调查报告,调查发现全球成人肥胖人口超过瘦子。中国超越美国,成为全球肥胖人口最多的国家,其中男性肥胖人数4320万人,女性肥胖人数4640万人,总人数高居世界第一。
肥胖不仅让人外在形象受损,更对身体有着很多的危害,增加患上糖尿病、冠心病、高血压、恶性肿瘤等疾病的风险。其实,除此之外,网上曾盛传胖人更容易患上肾结石,到底是真是假?今天我们一起了解一下。
胖人更容易患上肾结石?事实上...
相较于体重正常的人群,肥胖人群患上肾结石的风险更大。
2000年,学者Powell首次发表了肥胖和结石相关性的研究,这项研究纳入了5,942名结石患者,尿液分析结果显示肥胖者的尿液中钙,草酸盐和尿酸排泄率较高,而尿液pH值较低。这些因素都将增加肾结石的患病风险。
其实,肥胖不会直接导致肾结石,但可间接提高患上肾结石的风险。
大部分肥胖的人都是代谢综合征患者,可能出现高血压、高血脂、糖尿病、高尿酸血症等疾病。此类患者血液及其体液中化学成分会发生显著变化,可能导致尿量减少、高钙尿症、高草酸尿症、高尿酸血症等,这些都是引发肾结石的危险因素。
如果你是肥胖人群,那么一定要注意预防肾结石。
如何科学地预防肾结石?
限制草酸摄入
绝大多数肾结石都是草酸钙结石,建议不要吃太多富含草酸钙的食物,如菠菜、苋菜等。
多喝水
每天喝2-4升水,可一定程度上稀释尿液。有助于多余的草酸钙成分排出体外,避免形成结石。
定期体检
一般来说,肾结石早期没有明显症状。很多人都是体检时才发现自己有肾结石,所以建议每年体检一次,早发现早治疗。
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