女性尿路感染的宝贵应急策略

　　尿路感染是由细菌(极少数可由真菌、原虫、病毒)直接侵袭所引起。尿路感染分为上尿路感染和下尿路感染，上尿路感染指的是肾盂肾炎，下尿路感染包括尿道炎和膀胱炎。肾盂肾炎又分为急性肾盂肾炎和慢性肾盂肾炎。好发于女性。

　　致病菌主要为大肠杆菌，以及其它会阴部及肠道内常见菌种，极少数可由真菌、原虫、病毒引起。

　　感染途径主要有以下四方面：

　　1、上行感染。当机体抵抗力下降或尿道粘膜有轻微损伤(如性生活后，月经期等)时，细菌侵入并沿尿道上行，感染膀胱和肾脏。由于女性尿道较男性短而宽，女性的尿道口常被污染，所以女性易患此病。

　　2、血行感染。细菌从体内的病灶(如扁桃体炎等)侵入血液，到达肾脏。

　　3、淋巴感染。当盆腔器官有炎症，(如阑尾炎和结肠炎等)时，细菌可从淋巴管感染肾脏。

　　4、直接感染。外伤或邻近肾脏的器官发炎时，细菌侵入肾脏而直接感染。

　　尿路感染，尿道、膀胱炎的症状有：尿的次数增多，尿急憋不住，排尿时有烧灼感和出现血尿，可伴有低热和腰酸痛，如治疗不彻底反复发作，就会变成慢性肾盂肾炎。此病患者在积极治疗的同时还必须注意自我护理。

　　女性尿路感染怎么办?

　　彻底治疗 在医生指导下注射或口服抗生素配合大复方中成药物治疗，一般2～3天症状即可消失，但此时不能停药，一定要坚持治疗1～2周，此时预后效果好的中成药物就能显示其长效的优势，临床应用中药银花泌炎灵片在这方面的效果比较好。经两次尿检正常后方可停药。尤其是老年妇女膀胱内壁皱褶多，易窝藏细菌，更应耐心彻底治疗，以免复发。

　　多饮水 急性发作期间应多饮水，不要怕尿痛而不敢饮水，多喝水尿量增加，可将膀胱内的细菌冲出，起到冲洗膀胱的作用，有利于疾病的治疗。同时卧床休息，以便肾血流量增加，因人体卧位时比站立时肝脏和肾脏的血流量增加50%，可促进康复。

　　保持外阴清洁 每日两次用热水洗外阴，每次10～15分钟，可以改善尿道炎的症状，边洗边掺入热水，保持一定温度，可起到局部热敷的作用，增加舒适感。使用的盆一定要干净，每次先用开水烫一下。洗时注意从会阴部向上撩水，不要让肛门周围的细菌污染会阴部。便后应从前往后擦拭，以免大便污染尿道口。性生活也要讲究卫生，男方同样也应每晚清洗外阴及生殖器，还要勤换内裤。平时不用盆浴，以避免外来感染。注意不要过度憋尿，憋尿时间过长，也可刺激膀胱使其发炎。此外，如幼童反复出现泌尿系感染症状，应及时去医院检查有无先天性泌尿系畸形。

　　女性尿路感染应注意什么?

　　●注意个人卫生

　　平时要注意个人卫生，防止细菌侵入和病菌感染。穿棉质内衣裤，使你保持于爽，避免紧身不透气的裤子，勤换内裤。不要用公共浴池、浴盆洗浴，不要坐在未经消毒的马桶上，不要与他人共用一条毛巾。

　　●多喝水

　　尿液滞留膀胱愈久，细菌的数量愈多——大肠杆菌的菌数每20分钟增加一倍。细菌愈多，愈不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质以冲走这引起发炎的细菌。如果尿液清澈，表示水分喝足够。如果尿液有颜色，表示水喝不够。

　　●忌动作粗暴

　　夫妻同房前要清洁身体，尤其是丈夫一定要有爱心，切忌动作粗暴伤害到妻子。

　　●性交前后上厕所

　　这能帮助将阴道内的细菌冲掉——否则，细菌可能藉由性交被送人膀胱。性交后还应再上一趟厕所，男性的阴茎可将女性尿道口的细菌送人膀胱，因此，排尿能有效地“洗净”膀胱。

　　●向后擦拭身体

　　排便后，由前向后擦拭可预防感染。擦拭方式错误是最常见的感染原因之一，同时也易引起复发。你当然希望将细菌向外擦掉，而非向内擦到阴道及尿道口。

　　●洗热水澡

　　这能帮助你减轻疼痛，热水浴通常对发炎的部位有益。

　　●使用卫生巾

　　为何女性较易感染，这可能与性交、插避孕器及塞卫生棉条等有关，需接触阴道的操作，似乎增加感染的可能性。建议那些在月经来时有慢性感染的病人，以卫生巾取代卫生棉条。

　　●不要过度清洁

　　太常坐浴也不好。长期冲洗可能将细菌引入阴道，同时将正常的良性菌冲走，使具感染性的大肠杆菌占据。另外也可能发生尿道不舒服，感觉像尿道感染一般。刺激的消毒皂也可能导致相同结果——改变阴道的菌群，使人更易受感染。

　　●服用银花泌炎灵片

　　抗菌消炎，利尿通淋中药对某些人有帮助，它能减轻膀胱发炎。发炎少，灼热就少。

    39健康网( www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。

（实习编辑：黄绮娟）

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。