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肾里的“小石头”,该拿你怎么办?盘点五个排石法

2020-03-26 08:04:48
核心提示:从医学的角度来讲,只有在集合系统出现的结石才叫肾结石,而集合系统包括肾脏和肾盂。还有一种情况是,在肾脏的远曲小管出现了扩张,此处出现结石也是肾结石。得了肾结石,要怎样才能把这些“小石头”排出来?

  肾结石,顾名思义,就是肾脏出现了结石。

  从医学的角度来讲,只有在集合系统出现的结石才叫肾结石,而集合系统包括肾脏和肾盂。还有一种情况是,在肾脏的远曲小管出现了扩张,此处出现结石也是肾结石。得了肾结石,要怎样才能把这些“小石头”排出来?

  1、多喝水排出肾结石:

  每天确保摄取充足的水分,水分能降低尿液中各种物质的浓度,减少积聚。同时大量的水分还可使已形成的细小肾石排出体外。人体一天需要正常饮用八杯流质水,作为预防肾结石措施。要想使细小肾石排出体外,必须饮用大量水。

  2、药物治疗排出肾结石:

  除了大量喝水以外,多数人采取的是药物治疗,使肾结石排出体外。药物。外科手术或激光碎石、中药排石等都是如今清除肾结石的治疗方法。睡前采用足量的温水吞服,每日一次,一次一颗,目的是扩张输尿管,有利于结石顺利排出。常用药是甲磺酸多沙唑嗪缓释片。

  3、运动排出肾结石:

  跳跃运动可有效促进结石的拍出,采用弹跳的方式,脚尖弹起,脚后跟先着地,每天早中晚饭前各两组,每组100次。当然跳绳是不错的选择。

  4、调整饮食治肾结石:

  少吃草酸盐含量高的食物有利于疾病治疗。含草酸高的食物有青椒、芹菜、香菜、菠萝、土豆、豆腐等。胡萝卜丝瓜炒木耳也是和肾结石患者吃,做法为将胡萝卜削皮、丝瓜切成块,然后与清洗干净的木耳一起放入锅中炒。

  6、超声波碎石:

  体外振波碎石治疗为一种损伤较小的治疗方法,将结石振碎后依靠尿流的作用排除结石,治疗时痛苦小,一般均能耐受。但其排石需尿液的冲洗,故需有良好的肾功能。

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