手脚青筋突出的原因？

在日常生活中，我们经常发现手腕上有明显的青筋。有的感觉这是正常现象，因为我们在生活中很少注意到它们；但是有些人比较小心，特别注意自己的健康问题，所以出现青筋总是担心身体出问题了，那么手脚青筋突出的原因是什么，我来介绍一下。

1、生理现象引起

手脚上出现了青筋，这是一种正常的现象的，因为手腕上的青筋是在静脉皮下的样子，一般身材比较瘦或者是身体好，血液充足的人都会出现所谓的青筋明显的情况的，这是一种正常的反应的，不必担心。

2、过度运动引起

平时的时候经过剧烈的运动或者是喝酒都会引起青筋突出的情况的，因为剧烈的运动或者是喝酒都会导致出现心跳加速，全身血液循环加速，心脏的血量增多的，所以会导致出现静脉突出，主要表现为青筋明显，一般适当的休息之后前进就不会那么的明显了。

3、静脉曲张引起

手脚青筋明显，有可能是静脉曲张引起的，一旦发现自己患上了静脉曲张，应该及时的去医院接受治疗的轻微的静脉曲张，可以在医生的指导下进行家庭治疗，严重的患者需要进行药物或者是手术治疗的。

4、肠胃问题引起

如果手掌到处可见青紫色的“青筋”，表示肠胃积滞、淤血积聚，提示肠道有积滞宿便，多患有习惯性便秘、痔疮等。常见不适表现为头晕、头痛、疲倦乏力、脾胃虚弱、便秘等。居家饮食可以多吃高纤维的食物，包括香蕉、豆类、橙子等。如果需要通过中医调理，久治便秘无效可以选择火麻仁丸；如果不是很严重的便秘则可以在平时选择生地、玄参、首乌煮水喝，每次20~30克补血调理即可。

通过以上得出手脚青筋突出原因有生理上的和病理上的，病理上的发生患者平时一定要减少饮酒的，保持良好的态度，尽量不要吃一些辛辣刺激性的食物。