首页 > 泌尿系统疾病 > 泌尿系结石 > 肾结石 > 正文
综合
问医生

有这两种习惯易患肾结石

2019-11-19 00:00:0539健康网
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

核心提示:肾结石可预防可治疗,而有这两种行为的人更容易患上肾结石。

  近些年来,肾结石的发病率越来越高。肾结石是最常见的,肾脏疾病很多人忍受着肾结石带来的“生不如死”的疼痛,后悔当初为什么不好好爱惜自己的身体。其实,肾结石并不可怕,及时治疗不会对身体造成危害。

  不过,鉴于身边肾结石患者发作时疼痛的表情和情绪,很多人觉得预防肾结石势在必行。肾结石可预防可治疗,而有这两种行为的人更容易患上肾结石。

  

  小心!有这两种行为易患肾结石

  肾结石产生的原因颇为复杂,但导致肾结石的主要原因有两个:饮食和生活习惯。

  长期高盐、高糖、高蛋白饮食

  不良的生活习惯会加速肾结石的形成和发展,长期高盐、高糖、高蛋白饮食也是如此。肥胖可导致患上肾结石的风险增加,而高糖、高蛋白食物容易导致肥胖。不过,也不要过度控制高糖和高蛋白食物的摄入量,避免为了预防肾结石导致营养不良。

  高盐饮食,不注意摄入水分容易增加患上肾结石的概率。高盐饮食会增加尿液中的钙含量。建议成年人一天摄入盐不超过6克,如曾有肾结石病史,建议每日摄入量不超过4克。

  喝水少

  预防肾结石,最方便最高效的办法就是多喝水。多喝水能稀释尿液,降低尿液中形成结石的物质,从而起到预防肾结石的作用。建议成年人每天饮用至少2升水,婴幼儿需要根据具体体重而定。

  不过,物极必反,过量饮食不但不会给身体带来好处,还可能给肾脏带来更大的负担,引发其他肾脏疾病。饮水需要注意饮水量。

  有以上两种行为的人相较于其他人更加容易患上肾结石,建议多加注意,改善不良习惯,预防肾结石。

综合
分享到微信朋友圈

“扫一扫”分享

保存在桌面 放入收藏夹

请输入你需要发表的评论内容

确定

你的帐号还没实名认证
暂时无法发表评论

我要认证确定

您的评论发表成功!
评论需要审核才能正常显示

确定

在线咨询

(向医生免费提问)
答你所问,名医在线近距离。

相关问题

精彩推荐 网友都爱看 猜你喜欢
  • 深呼吸
  • 新疆界
  • 仁心
  • 肿瘤的真相与误区
  • 健康新知
  • 健康有益事
  • 减肥达人秀
  • 健康日话健康
  • 女性健康私密事
  • 美人计
  • 寡人的健康纠结
  • 料食如神
疾病热文排行 一周健康热点 资讯 专题 访谈 问答 女人要如何预防阴道炎的发生? 女人要如何预防阴道炎的发生?

女人除了怕不孕之后更怕的是一身妇科疾病缠身,怀孕的就那…… [详细]

针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪 针灸有奇效?专家告诉你“奇”在哪

在我国的中医院校经常能看到一批批外国医生围着中国医生学…… [详细]

宝宝哭不停?查查5原因 宝宝哭不停?查查5原因

宝宝哭的原因有哪些?有些刚出生几个月的宝宝莫名地哭泣,…… [详细]

脂肪肝如何治疗 脂肪肝患者如何治疗?

轻度脂肪肝一般多坚持一定量运动,少食动物内脏等过油食物…… [详细]

热点 百科 养生 疾病 推荐

声明:39健康网登载此文出于传递更多信息之目的,并不意味着赞同其观点或证实其描述。文章内容仅供参考,具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士。

39健康网 - 中国优质医疗保健信息与在线健康服务平台 Copyright © 2000-2019 未经授权请勿转载 | 网站简介 | 人才招聘 | 联系我们 | 问题反馈