哪些人是肾结石高发人群？

哪些人是肾结石高发人群？近年来肾结石的病发率越来越高，而导致这一结果的原因，与大家平时不良的生活习惯有很大的关系，那么哪些人是肾结石高发人群呢?下面我们就请南昌市第五医院专家列举一些，希望有这些不良习惯的人能够及时去除这些隐患，远离肾结石。

哪些人是肾结石高发人群？

1、 不喜欢运动的人易患肾结石。运动量少也是导致结石产生的一个因素，因为如果运动量少，就会减弱骨骼对钙的吸收能力，增加尿液中钙盐的成分，从而形成肾结石。

2、 不爱喝水的人易患肾结石。因为喝水少会减少人体尿液，并会使尿液过度浓缩，尿中盐类的浓度增高，沉淀增多，就容易形成肾结石。而且人体的尿液如果减少的话，就不能及时将身体中的有害物质排出体外，这样就会增加肾脏的负担。

3、 饮食结构不合理的人易患肾结石。食用含草酸、钙较高的食物，如：动物内脏、菠菜、豆腐等豆制品、浓茶、酒、咖啡等，以及食物过于精细，吃肉多，吃蔬菜等含维生素的食物过小，也容易出现肾结石。

4、 睡前喝牛奶的人易患肾结石。牛奶中含有一种物质，可以帮助人们睡眠，但是如果人们长期睡前饮用牛奶的话，人体的排钙高峰期就会在人们熟睡中进行，而人们在熟睡中时，尿液会浓缩，从而使得尿液中钙的含量会骤然增加，从而诱发肾结石。

南昌第五医院专家提醒：对于以上这类群，要时刻警惕肾结石，最好在改正这些习惯的前提下，定期到医院进行检查，观察身体变化，如果发现患有肾结石的话，一定要及时进行治疗。
 

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