问医生 找医院 查疾病 症状自查 药品通 健康笔记

加班族太晚吃晚餐 容易罹患肾结石

2014-08-29 01:00:1839健康网
栏目关注:
核心提示:结石主要分为肾结石、尿路结石和胆结石,这些都和不良的饮食习惯有关。如果太晚吃晚餐还很容易患结石。

  肾结石的发病率今年来越来越高,特别是现在的上班一族。一般晚餐最好在晚上8点之前完成,如果晚餐的时间太晚,对身体健康很不利,除了会让你长胖之外,如果太晚吃晚餐还很容易患结石。太晚吃晚餐真会得肾结石吗?现在就让我们一起来了解肾结石和饮食的关系。

  太晚吃晚餐很容易患肾结石

  结石对于都市人来讲已经是很常见了,这大都是因为都市人的生活习惯和饮食习惯造成的,很多人不吃早餐,还有一些人就是因为忙碌晚餐吃很晚。结石主要分为肾结石、尿路结石胆结石,这些都和不良的饮食习惯有关。

  因为人们一天繁忙的工作回来,再忙着做晚餐,吃完以后天色已晚,就不大想运动了,所以,吃完晚餐以后,大部分人是看电视或者上网,只是手指头动动以外,其他的部位都不运动了,而人体的排钙期是饭后的4、5小时,如果晚餐吃的太晚,还没达到4、5小时,就上床睡觉了,就会导致身体里的钙不能及时随尿液排出,时间长了就可能形成结石。而这些钙主要沉积在尿道里,因此最容易形成的就是尿路结石。

  肾结石的饮食注意

  肾结石的形成,主要原因就是饮食。它是由饮食中可形成结石的有关成分摄入过多引起的。肾结石饮食因该注意:

  1.肾结石除不能吸烟(如果戒不了就尽量少抽烟)、喝酒、吃辛辣(如辣椒、姜、蒜子绝对不能沾)和煎炸、烧烤食品外。

  2.戒除雄鸡、牛、羊、狗、猪脚、驴、龟、人参、鹿茸、龟胶、阿胶龙眼荔枝竹笋洋葱蘑菇类(包括蘑菇、香菇、波波菇等菇类,菇类食品会发)、槟榔及一切鱼类、淡水、海水产品中的动物,特别虾、蟹等海鲜绝对不能沾。

  3.忌吃一切补、发、热气的中药。病愈后还要戒除上述产品三个月,以求巩固。此为面疗,注意全身阴阳,又照点,不吃不利前列腺康复的食物。可以吃的肉类有瘦肉,猪心、猪腰、猪肺、猪舌、猪肚、鸭肉、小鸡或母鸡的鸡肉、蛋类、鹌鹑、鸽子、蛇肉、猫肉、牛奶等。

  4.蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以吃。

  5.水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以吃。五谷、薯类和豆类食品都可以吃。

  6.海产品的动物不能吃,但植物可以吃,例如发菜、紫菜、海带可以吃。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

赵文礼主治医师 潍坊市第二人民医院  外科

擅长泌尿系结石,肿瘤,尿路感染等其他泌尿外科疾病,脑出血,脑梗塞,失眠,脑外伤,脑肿瘤,脑积水,及脑部疾病后遗症的康复治疗及其他外科常见病。

特别策划
肾结石
  • 尿石通丸

    清热祛湿,行气逐瘀、通淋排石。适用于气滞湿阻型尿路结石以及震波碎石后者。[详细]

    去看看 ¥163.5
  • 肾石通颗粒

    清热利湿、活血止痛,化石,排石。用于肾结石,肾盂结石,膀胱结石,输尿管结石。[详细]

    去看看 ¥11.9
  • 净石灵胶囊

    补肾,利尿,排石。用于治疗肾结石、输尿管结石、膀胱结石以及由结石引起的肾盂积水、尿路感染等。[详细]

    去看看 ¥22.95
擅长肾结石专家更多
  • 吴永刚主任医师深圳市中医院

    擅长领域:临床擅长针药结合治疗神经系统疾病。尤其对中风及后遗症、肌萎缩肌无力症、神经科奇难杂症的治疗有丰富的临床经验。

  • 朱朝辉主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

    擅长领域:男科学

  • 高瞻副主任医师中国中医科学院西苑医院

    擅长领域:糖尿病、甲状腺疾病、垂体瘤等各种垂体疾病,以及其它内分泌疾病泌尿外科疑难病如慢性前列腺炎、前列腺增生、前列腺癌、老年女性膀胱炎、上尿路结石辨证论治规律如湿热、虚实夹杂等

举报/反馈
链接地址:*
举报内容问题:*请选择举报类型
原创文章链接:
其他理由:
更多问题及建议:
联系方式: