泌尿系统结石夏季需注意的事项

　　泌尿系统结石尤以夏季高发，因为随着气温的升高，人体出汗较多，尤其是教师、出租车司机、办公室一族等群体，由于活动少，再加之不能及时补充水分，导致体内水分减少，尿液浓缩。尿液中原有的尿酸结晶得不到充分溶解而沉淀下来，并逐渐增大，就易积聚形成结石。

　　平常饮食中注意多吃碱性的蔬菜和水果，如菠萝、苹果、胡萝卜、大豆等;多喝点酸梅汤、绿豆汤、菊花茶、绿茶等饮料。少吃含钙高的食品，如牛奶、奶制品、精白面粉、巧克力等；少吃含草酸高的菠菜、芦笋等，以减缓结石的生长速度。

    中医治疗尿结石常用的单方验方：

　　1.金钱草，冬葵子。水煎服。

　　2.滑石，甘草，火硝。共为细末，每服20克，每日2次，鸡内金煎汤冲服。

　　3.中成药排石冲剂：主要成分：金钱草、车前子、徐长卿、忍冬藤、石韦、瞿麦、冬葵子、滑石等。用量与用法：1次1袋，1日3次，开水冲服。

　　4.尿石方：组成与用法：金钱草，海金沙，石韦，车前草等。水煎内服，日1剂。

　　预防尿结石的形成，夏季应注意多饮水，不宜过量饮啤酒，应多饮凉茶和淡盐水。多饮水可以增加排尿的量和次数，使留在尿液中的结晶体，甚至微小的结石容易排出体外，避免长期停留在尿路内沉淀下来形成结石。长期在高温环境下跑动或工作的人，尤其要注意水分的补充;注意个人卫生，谨防尿路感染，因为由变形杆菌、葡萄球菌引起的尿路感染最易诱发结石。

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