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不良生活习惯是引发尿路感染的“祸首”

2014-01-2839健康网依一
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核心提示:近年来,“生活方式病”的概念渐入人心。实际上,除了冠心病、中风、糖尿病等慢性病外,尿路感染的发病与不良生活方式也密切相关。

  泌尿系统感染,又称尿路感染,是肾脏、输尿管、膀胱和尿道等泌尿系统各个部位感染的总称,已经成为仅次于呼吸道和消化道的感染性疾病。

  随着现在社会生活节奏的不断加快,人们的生活习惯也发生了改变,染上不少不良习惯,而这些习惯就有可能成为各种疾病的诱因。尿路感染就与生活习惯密切相关。

  不良习惯一:憋尿

  当膀胱的存储空间达到一定极限时,便会被憋爆,造成严重后果;如果尿液过多,超过膀胱的储量,便会向输尿管回流,时间长了可能会导致尿毒症,膀胱的括约肌也会因此变得松弛。

  因为女性内生殖器官与膀胱“同居”于盆腔内,关系“紧密”,子宫位于膀胱后面。憋尿使膀胱充盈,充盈的膀胱便会压迫子宫,使子宫向后倾斜。如经常憋尿,子宫后倾则难以复位,当膀胱严重压迫子宫,会妨碍经血流出,可导致严重的痛经症状。

  受压迫的子宫体如果“挤压”到骶骨前面的神经丛,可引起腰骶部疼痛,严重的将会引起不孕症。女性由于腹腔内器官结构较复杂,泌尿系统比男性更容易遭受病菌侵袭。憋尿不仅会影响膀胱功能,造成尿路感染,还会出现频尿、血尿、解尿困难、尿灼热、余尿感、下腹不适或疼痛等症状。

  不良习惯二:过分清洗

  有些人会“问我很讲卫生,为什么还得尿路感染?”这是认识上的一个误区,不讲卫生可以引发感染,但尿路感染不一定都是不讲卫生引起的,有的病人拼命洗,越洗越重。这是因为,我们的尿路黏膜本身就是保护层,有一定的抗酸、抗细菌的能力,如果过分清洗,有病人甚至用香皂等碱性洗涤用品,使保护层遭到破坏,更容易感染。

  不良习惯三:缺乏运动

  现代人都喜欢呆在室内,长期缺乏运动,随之而来的“温室效应”使得人的抵抗力下降。当人体抵抗力下降时,也更易于诱发尿路感染。

  如何预防尿路感染

  预防尿路感染应该从改正各种不良习惯开始,从细节入手。在生活中,尽量做到以下几点:

  1.多喝水小便通畅

  2.不吸烟减少刺激

  3.讲卫生洗掉病菌

  4.别久坐增强体质

  5.早治疗预防发病

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