孕期膀胱炎的居家保健良方

　　居家保健良方

　　孕期膀胱炎患者除了可以用药物治疗外，平日的卫生保养可以有效预防复发的可能，预防的方法如下：

　　1 多喝开水：每天最少喝2000毫升以上的开水，增加小便次数，可将细菌排出。

　　2 注意擦拭方式：如厕后，由前往后擦净，防止肛门附近细菌经由尿道进入膀胱。

　　3 保持卫生：保持局部的卫生干净，过度潮湿和不洁会助长细菌的繁殖。

　　4 避免公共卫生用具：如马桶等。

　　5 选择合适内裤：穿着透气、吸汗的内裤。

　　6 注意性行为：性行为要注意双方的卫生。

　　7、要避免细菌的感染:和膀胱炎的保健守则大同小异。

　　此外，更要多注意生活习惯及个人卫生，包括避免穿着尼龙质料的内衣及紧身衣、做好外阴部及阴道的卫生、尽量避免使用含高量芳香剂的卫生纸及香皂、不要对阴道做过度的冲洗及过度使用喷雾芳香剂。

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