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患急性前列腺炎勿久坐不动

2011-11-03MSN健康
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核心提示:前列腺炎患者勿长时间骑车及久坐不动,避免过度压迫前列腺,导致充血。

  (一)生活调适

  急性前列腺炎治疗须彻底,以免转成慢性。患病期间应注意以下事项。

  1、积极治疗全身各处感染灶,避免病原体通过多种方式感染前列腺。注意在无菌阴茎套保护下性交,性生活后清洁阴茎及会阴,保持干燥,有助于防止感染。对包皮过长包茎者应行包皮环切术,以预防病原微生物可能对前列腺造成的感染。

  2、把握有节制有规律的性生活或掌握适度的自慰频度,以定期排放前列腺液,促进其不断更新,有助于缓解胀满感;避免忍精不射或频繁自慰,以免引起前列腺过度充血

  3、勿长时间骑车及久坐不动,避免过度压迫前列腺,导致充血。

  4、注意局部保暖,有助于减少出口阻力,使已充血水肿的组织容易恢复。

  5、起居有常,适当锻炼,饭后散步,以增强机体免疫力和抗病能力。此外,避免过劳,防止便秘,多饮水多排尿,有助于前列腺分泌物的排出,也有利于预防重复感染。

  (二)饮食调适

  1、原则

  避免酗酒及食用大量辛辣之品,急性前列腺炎患者应避免食用羊肉、狗肉等助热之物。平常饮食中注意多吃些水果,如葡萄、苹果、梨、香蕉等,可以多吃西红柿、芹菜、花椰菜、莴笋、苦瓜、黄瓜等蔬菜。

  2、食疗方

  ①鲜马鞭草60g,新鲜猪肝100g。将马鞭草洗净切碎,猪肝切片与马鞭草同置瓷盘中,隔水蒸熟服食,每日1次。可清热解毒,凉血散瘀。注意脾胃虚弱者勿服。

  ②赤小豆50g,鲤鱼(或鲫鱼)1尾。先煮鱼取汁,另水煮赤小豆做粥,临熟入鱼汁调匀(不入作料)。可清热利湿。

  ③新鲜车前草30g,绿豆20g。将上述材料洗净煎煮代茶饮用。可清热解毒、利尿。

  ④冬瓜200g。将冬瓜切片,加水适量煮熟,放入少量食盐、味精等调味品即可食用。可清热利尿。

  (三)精神心理调适

  对于急性前列腺炎患者,一定要做到避免烦恼忧思,保持心情舒畅。急性前列腺炎大部分是可以完全治愈的,没有必要紧张、焦虑,主动到国家正规医疗机构进行检查和合理治疗,患者会很快恢复健康,千万不要羞于启齿,不敢就医,自己随便吃些抗生素等,或者到非正规医疗机构接受不必要的治疗,造成身心和经济上的负担。不良心理刺激或不良心态是前列腺炎久治不愈的重要原因之一,对患者的心理疏导和做好解释工作是临床一项重要内容。

(责任编辑:严毓芳)

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